Регулярное голодание способствует снижению риска сердечной недостаточности и увеличению продолжительности жизни.
К такому выводу пришли ученые из Американской ассоциации сердца, сообщает УНИАН со ссылкой на MedicalXpress.
В исследовании приняли участие около 2 тысяч человек, которые прошли катетеризацию сердца и наблюдались в течение 4,4 года. Из них 389 человек практиковали регулярное голодание в течение 5 лет. После поправки на различные факторы исследователи обнаружили, что смертность среди голодающих была на 45% ниже.
Кроме того, специалисты проанализировали данные о тех же пациентах и установили, что сердечные приступы у голодающих происходят на 71% реже.
Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook, страницу «Хвилі» в Instagram.