Малина считается полезной летней ягодой, полной витаминов. Но каждый продукт помимо пользы может приносить и вред.
Об этом сообщают Новости Украины.
Вкусная сочная ягода поможет держать кожу в тонусе, выровнять и омолодить цвет кожи. Малина рекомендуется даже тем, кто сидит на диете. 100 грамм этой ягоды составляет всего 41 калорию.
Кроме этого малина способствует очищению кровеносных и лимфатических сосудов от холестериновых бляшек.
Несмотря на свою видимую пользу, есть случаи, когда малину не рекомендуется есть.
Эта летняя ягода может вызывать кожную аллергическую реакцию при употреблении ее в больших количествах. Также не рекомендуется есть малину при язве, гастрите и людям, имеющих проблемы с кишечно-желудочным трактом. В данном случае малина может вызвать обострение заболеваний.
Люди с нарушением работы почек тоже не могут употреблять эту ягоду. Малина имеет мочегонный эффект и способна создать дополнительную нагрузку на почки.
Красная ягода не принесет пользы при бронхиальной астме и при наличии полипов в носу.
В итоге, рацион каждого человека должен включать свежие овощи и фрукты, кисломолочную продукцию, что поможет эффективно укрепить сосуды, а вот малина будет полезна не всем.
Ранее «Хвиля» сообщала, медики назвали идеальный продукт для гипертоников.
Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook