Ученые говорят, что синий свет с экрана смартфона нарушает внутренние циркадные ритмы организма, что отрицательно влияет на качество сна.
Когда мы не находимся перед экраном телевизора или компьютера, то довольно часто тратим много времени пользуясь смартфонами и планшетами, сообщает Еспресо.
Причем это происходит длительное время после того, как заходит солнце и исчезает естественное освещение.
Однако теперь медики предупреждают, что синее свечение экранов смартфонов несет опасность для кожи и зрения.
Ряд исследований по этому вопросу находится на ранней стадии, но уже сейчас эксперты призывают людей выключать мобильные телефоны и планшеты задолго до отхода ко сну.
Синий свет входит в цветовой спектр, который формируется при смешивании красного, оранжевого, желтого, зеленого, синего, индиго и фиолетового цветов.
От синего до фиолетового наблюдается самая короткая длина волны спектра, а чем короче эта волна, тем выше уровень энергии.
Еще в прошлом году американские ученые опубликовали исследование, которое показало, что синий свет может нанести вред зрению и ускорить развитие слепоты.
Напомним, ранее опубликован рейтинг смартфонов с самым безопасным уровнем излучения.
Также «Хвиля» сообщала, о неожиданной опасности смартфонов для здоровья.
Также стало известно, как смартфоны влияют на старение кожи.
Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook