Некоторые диеты могут серьезно подорвать здоровье.
Об этом сообщил портал Neboley.
К ним, в частности, относятся:
*Монодиета, когда на протяжении определенного периода (как правило, 1-2 недели) употребляется только один продукт. И кефирная, и гречневая, и рисовая и прочие монодиеты довольно опасны, организм недополучает определенные микроэлементы.
*Сладкие диеты: садясь на такую диету, человек рискует заполучить головные боли, хроническую усталость, проблемы с желудком и прочие проблемы со здоровьем.
*Питьевые диеты: сидящий на такой диете может употреблять только пищу в жидком виде: пюре, супы, соки и прочее. Такая диета может привести к нарушению обмена веществ и прочим неприятностям со здоровьем.
*Гормональная диета: ускорению обмена веществ и сжиганию жиров способствует хорионический гонадотропин человека, т.н. гормон плаценты. Несмотря на то, что метод довольно прост, пока еще ученые не делали заявлений о результативности и безопасности диеты. Один из побочных действий все-таки обнаружен – повышается риск возникновения опухолей
*Диета на основе БАДов (таблетки, чаи и т.д.): официально препараты, содержащие БАДы, запрещены во многих странах. Поэтому даже продают их через неофициальные источники. Как правило, продавцы заявляют, что эти средства имеют растительное и натуральное происхождение, однако, что на самом деле содержится в них, — не уточняется. К примеру, некоторые могут содержать яйца личинок, которые, достигая кишечника, превращаются в глистов, отравляющих организм.