Специалисты заявляют, что польза от употребления витамина D сильно переоценена.
Как сообщает Science Alert, исследователи провели крупнейшее в истории клиническое исследование действия витамина и выяснили, что на протяжении долгого времени существовали ошибочные представления о действии этого вещества.
Отмечается, что правительства, в том числе правительство Великобритании, считали данные о пользе витамина D настолько существенными, что рекомендовали употреблять его взрослым людям в течение как минимум шести месяцев в году.
Теперь же ученые провели исследование пользы витамина D при профилактике переломов, в ходе которого проанализировали данные 500 тысяч человек и около 188 тысяч переломов из 23 когортных исследований по всему миру. Поскольку на уровень витамина D в организме влияют гены, исследователи использовали генетические маркеры для уровня витамина в крови, чтобы избежать искажений при наблюдениях.
Оказалось, что связь между уровнями витамина D в крови и риском перелома в течение жизни отсутствует. Выводы ученых противоречат данным правительства Великобритании, но не противоречат недавним клиническим исследованиям.
В частности, в 2014 году мета-анализ 31 добавки с витамином D не позволил выявить связи между их приемом и количеством переломов. Более поздние исследования с участием 55 тысяч пожилых людей также не показали влияния приема добавок с витамином D на количество переломов. Не было установлено также связи витамина с мышечной силой и подвижностью.
Переоценен витамин или нет, но про его пользу расскажет канал 1+1
Напомним, ранее ученые назвали самый полезный витамин для сердца и сосудов.
Также «Хвиля» сообщала, что украинцам пояснили, как определить нехватку витаминов в организме.
Также стало известно, что назван витамин, который может спасти от гриппа.
Источник: zn.ua
Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook