Витамин В12 помогает организму выполнять ряд жизненно важных функций. Его дефицит может вызвать серьезные осложнения со здоровьем. Одной из причин нехватки важного вещества является пернициозная анемия — заболевание, обусловленное нарушением кроветворения из-за недостатка в организме цианокобаламина. У некоторых людей может развиться дефицит витамина B12 из-за недостатка его в рационе. Как объясняют гарвардские ученые, растения не вырабатывают его.
Единственными продуктами, которые его доставляют, являются мясо, яйца, птица, молочные пищевые изделия и другие продукты животного происхождения. Это означает, что вегетарианцы и веганы находятся в группе риска, пишет Newsyou.
Некоторые состояния желудка или операции на нем также могут блокировать усваивание достаточного количества витамина B12. К примеру, это люди, которым было проведено хирургическое вмешательство для снижения веса. Дефицит важного вещества связан и с таким заболеваниями кишечника, как болезнь Крона и целиакия.
Определенные виды лекарств способны тоже привести к снижению количества витамина В12 в организме. Одними из них являются ингибиторы протонной помпы (ИПП). Это связано с тем, что обычно назначаемые препараты от изжоги снижают выработку кислоты в желудке, которая необходима для поглощения цианокобаламина.
Среди соответствующих факторов и функциональный дефицитвитамина В12, где где есть проблема с белками, которые помогают транспортировать данное вещество между клетками.
Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook